کیا شنا بلدن؟؟
چجوری یاد گرفتید؟
آموزش دیدید یا ب مرور خودتون یاد گرفتید؟؟


#شیرخشک#پستونک#نان#اپتامیل #شیرخشک#پستونک#نان#اپتامیل #شیرخشک#پستونک#نان#اپتامیل #شیرخشک#پستونک#نان#اپتامیل #شیرخشک#پستونک#نان#اپتامیل #شیرخشک#پستونک#نان#اپتامیل

من دو ترم رفتم کلاس دیگخ نرفتم.ی چیزایی بلدم اما چون استخر زیاد نمیرم ترس دارم یکم.
ولی اگ ترس از غرق شدن نداری خودت یاد میگیری

آموزش دیدم
اگه بدنت نرم و انعطاف داشته باشه راحتتر یاد میگیری

از بچگی کلاس شنا رفتم دیگه یاد دارم
یه مدت کوتاهم نجات غریق بودم

چندبار کلاس رفتم نتونستم یاد بگیرم متاسفانه. نمیدونم چرا نمیشه. البته یکمی هم میترسم ها ولی جای کم عمق هم نمیتونم 🤕

من ترس از آب دارم کلا متاسفانه😣

من خودم باد کرفتم

انقدر دوست دارم یاد بگیرم میترسم یادنمیگیرم😥

والا یه دوبار نزدیک بود تو دریا غرق بشم داییم زدم یاد گرفتم🤣
حالا ن خیلیییی حرفه ای ولی در حد مبتدی بلدم😐 در حدی ک غرق نشم

من بلدم چامقدر رفتم استخر که خودکفا یاد گرفتم