الان 36هفته و چند روزم میخام 38هفته دیگه دردم بگیره زایمان کنم طبیعیم
از الان چکارکنم خانما

منم همینطورم
۳۶ هفته و یک روزم
دلم میخواد تو ۳۸ هفته زایمان کنم اگه خدا بخواد

ورزش پیاده روی توپ داری روش بپربپرکن باسنتوبچرخون روش شیاف گل مغربی چماده بشین اسکات بروتازه کشف کردم نوشیدنی الوواهم تاثیرداره چون ملین قوی هست انقباص میاره امتحان کن روری یه لیوان بخور

ماما ب من گف حالت سجده رو انجام بده کمک میکنه

پله برو رابطه عمیق داشته باش پیاده روی دوساعته داشته باش
یه حرکتی کلاسای آمادگی گف اینه ک نشسته راه برین

پیاده روی خیلیی
پله
اسکات
رابطه
حمام اب گرم
تحرک زیاد