خانوما من ۱۷ روزه زایمان طبیعی کردم
چند روزه یبوست گرفتم وحشتناک
پشتم احساس میکنم زخم شده درد میکنه
راهکاری دارید؟

منم مثل شما بودم باید شیاف هموروئید استفاده کنی

عزیزم منی ک سزارین کردم هم همینم مردم از دردش ت بارداری و بعد از عمل یبوست نشدم ت شیردهی اینجوری شدم

سوپ درست کن روغن زیتون فرواووون بریز توش که بتونی بخوری اون حجم از روغن زیتون و کاسه کاسه هی بخور اوکی میشه مطمعن باش

عزیزم‌مایعات زیاد مصرف کن ،کنار غذات سبزی مصرف کن خیلی خوبه ،و انجیر و الو هم برای یبوست خوبه ،سعی کن غذا های نفاخ نخوری زیاد و بیشتر غذای آبکی تا موقعی که خوب بشی مصرف کن

یبوست عادیه تو زایمان طبیعی چون اون فشاری ک ب مقعد و روده ها وارد شده اون باعث میش سعی کن مایعات کافی بخوری و انجیر استفاده کنی اگ حالت تهوع نمیگیری روغن زیتون یا روغن حیوانی سر بکش اون خوبت میکنه

شربت لاکسی ژل و پماد باریج بزن