خانوما من ۲۰ روزه زایمان سزارین کردم الان یه هفته میشه یبوست شدید گرفتم طوری که بدنم زخم شده چیکار کنم یا چی بخورم برطرف بشه

دکتر بمن شیاف بیزاکودیل داد واقعاً آب رو آتیش بود

اینا ک گفتن خوبه تا میتونی مایعاتم بخور

سلام عزیزم . پودر پسیلیوم شرکت دینه رو بگیر مصرف کن . اما راهکارهای خوراکی
۱.عناب هست چند عدد رو در یک قوری آب به میزان یک الی دو لیوان بریز و بجوشون و میل کن .
۲. ۵ عدد انجیر رو در یک لیوان آب خیس کن با کمی گلاب شب خیس کن و صبح ناشتا اول آبشو بخور لطفا بعد یک ساعت انجیرها رو بخور( هفته ای ۳ بار انجام بده)
۳. میوه های ملین بخور یا کمپوت کن. من کمپوت میکنم میخورم . میوه هایی مثل گلابی ، شلیل ، هلو ، آلو
۴. بیمارستان به من شربت لاکسی ژل هم داد که خیلی کمک کننده بود
اینها مواردی هست‌که خودم‌دارم انجام میدم چون‌ درگیرش بودم

اووو من خداروشکر پشت سر گذاشتم خیلی وحشتناک بود و درد شدید داشت من شیاف گلیسیرین استفاده کردم

شیاف گلیسیرین
شربت لاکتولوز

کمپوت انجیر، گلابی

انجیر خشک ،آلو بخارا،آلو زرد، آلو سیاه، لواشک ،هندوانه،گلابی ،کمپوت انجیر

شیاف خوبه