مامانا من بعد زایمان سزارین یبوست شدید گرفتم چی بخورم خوب بشم؟

شیاف گلسیرین بزار و شربت

من جوری یبوست میگیرم که تونریزی پیدا میکنم چون زخم میشه خیلی درد دارم چکارکنم

من از الان دغدغه ام اینه که چی بخورم یبوست نشم اون موقع و برای بچه ام بد نباشه چون شیر قراره بدم🤦🏻‍♀️ولی انجیر و الو و روغن زیتون من تو بارداری دارم میخورم فکر نکنم توی شیردهی هم ضرری داشته باشه

انجیر بخیسون تو آب با آبش بخور خیلی جوابه

شربت لاکسی ژل یا آلوبخارا خیس کن یا انجیر خیلی زود ج میده