خانما بعد از زایمان یبوست گرفتم چی بخورم ک خوب بشم

این شربتی ک دوستان گفتن خیلی خیلی کارسازه

مگ ازون شربتا ندادن

من کمپوت گلابی و انجیر زیاد میخوردم
سوپ و آش با روغن زیتون یا کره
شربت لوکسی ژل

لاکسی ژل

شربت لاکتولوز بخور بااب فراوان

کمپوت انجیر خیلی خوبه

من خاکشیر توی اب می‌ریزم صبحا ناشتا میخورم خیلی خوبه