خانما یبوست گرفتم چی بخورم خوب بشم😕

منی که رژیم قند دارم و یبوست و نباید سردی و ترشی بخورم...

وای چرا خودمون اینقد سختی عذاب بکشیم😓

بین اینا نمیدونم کدوم بهتره

شربت انجیر کمپوت انجیر

زیتون

تخم شربتی بریز تو آب مرتب بخور خیلی خوبه. انجیر خشک بریز تو آب چند ساعت بعد فقط آبشو بخور اونم خوبه

روغن زیتون تو وعده هات استفاده کنی خوبه

روغن نارگیل

شربتی ک بیمارستان داده بخور.زردالو.تمرهندی بااب ولرم ترکیب کن بخورسریع اوکی میشه..شیاف گلیسرین بزن خیلی خوبه..

وای وای ببین شربت ملین بخور روزی دوبار با آب فراوون همین انجیر و چه میدونم اینا هم خوبه ولی برای بعد زایمان اگر حواست نباشه خدای نکرده میشه شقاق

میترسم بخیه ها پاره سن😟😓

انجیر خشک رو خیس کن هم خودشو بخور هم ابش رو