اره والا حداقل بایدتوای دوران درروز 20دیقه پیاده روی داشت باشیم ک متاسفانه من کل روز باهمش درازکشیدم یاخابم
اره دیگه همین هست ولی دکتر میگه خودت زرج میکشی تااخربارداریت وگرن هچ سودی زیانی برامن یااطرافیانت نداره
واقعاراست میگه الان خودم دارم زرج میکشم شبامیخام بخابم خیلی اذیتم یجاک میخام برم پیادرویی کنم زودخسته میشم
قدمم 163
خیلی زحمت کشیدم تا75اومدم😂
بعدبازم خیلی زیادرویی کردم ایجوری رف بالا
تازه باورکنین وقتی میخام بلند بشم ایقدر حس نفس تنگی بهم دست میده ک نگو شباخوایقدر سنگنین میشم وقتی میخام بخابم هیچی اصن پیدا رویی نمیکنم یکمم ک راه میرم بایدصدباربشینم تایدقم راه رابرم
منکه وزنم 83کیلو تازه ظهراصن نهارنمیخورم شب یه حاضری میخورم ولی بازم کم نکردم روهمین 83مونده
من تا الان ۱.۵ کیلو دیروز دکترم گف باید کمش کنم
تا الان ۱۳ کیلو🤣💔
من چی بگم که تا الان ۳ کیلو اضافه کردم
من تا الان هیچی اضافه نکردم🤭
منم تا الان ۳ کیلو😢 با اینکه خیلی رعایت میکنم
قبلش چند بودی من ی تایمی وزن کم کردم خبر ندارم الان چقدر شده
وای منم ، تا الان ۳ کیلو چاق شدم همش عذاب وجدان دارم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.