جفتت قدامی هست و پایینه
قدامی یعنی حرکات رو دیر تر حس میکنی
و برای پایین بودن جفت فقط استراحت کن
جارو برقی ، رابطه ، سفر ، پیاده روی ، طی کشیدن ، توالت ایرانی ، تو ماشین زیاد نشستن و پله همرو حذف یا محدود کن
بیشتر دراز بکش تا بره بالا
باید ۲۰میل فاصله داشته باشه برای تو۱۴میله یکم استراحت کنی همونم میره بالا وضعیتت بدم نیست نگران نباش
عزیزم سونو ان تی چقد زمان برد ؟
جفتت پایینه
یه سری چیزارو باید نسبت به بقیه که جفتشون پایین نیست بیشتر رعایت کنی
پیاده روی نداشته باشی زیاد همون تو خونه بیای بری کافیه
از توالت فرنگی استفاده کنی
زیاد خم و راست نشی
از پله استفاده نکنی
چیز سنگین بلند نکنی مثلا بیشتر از سه چهار کیلو
من جفتم پایینه دکترم همینارو بهم گفت و اینکه تو اکثر موارد هم تو هفتههای بالاتر بالا میره ب شرطی که رعایت کنی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.