سلام مامانا امروز دخترم مراقبت داشت پنج سالگی ۱۳کیلو بود 😔کم وزنی شدید داشت ولی قدش 106بودگفت خوبه خیلی ناراحتم چکار کنم این بچه وزن بگیره 😔😔

پسر منم وزنش کمه ۱۴ کیلو ، والا منم حیرونم خسته شدم دیگه 🫠

فقط تخم مرغ عزیزم.. هروز به یک مدلی بهش بده گلم

عین دختر من

۵ سالش ۱۳ کیلو🤕💔

سلام عزیزم
وقت طبعشون خشک هست
باید مواد غذایی بدید که رطوبتش رو بالا ببره
چاق تر هم میشه

کالری روزانه مورد نیاز دختر بچه ۵ ساله ۱۴۰۰ تا ۱۶۰۰ هست
یک یا دو روز هر چی میخوره و‌هر مقداری رو میخوره یادداشت کن تو گوگل یا هوش مصنوعی مقدار کالریش رو یادداشت کن ببین این مقدار هست یانه، حتی اگر یه خیار که ۱۵ کالری داره یا ی تکه بیسکوئیت کوچیک خورد
چون قدش خوبه احتمالا بخاطر تحرکش هست
باید مواد غذایی کم حجم با کالری بالا بهش بدی: مثل آجیل، پودینگ یا دسرهای آماده دنت ، توپک خرمایی، پنکک، خرما، بستنی ساده وانیلی، سیب زمینی سرخ شده با یه ذره پنیر رنده شده روش و...
اینا رو اکثر بچه ها دوست دارن
یک ساعت خوابشو زود تر کن
مثلا صبح زودتر بیدارش کن که شب دیکه ساعت ۱۰ هر دو‌بچه خواب عمیق باشن
غذاهای فیبر دار رو تو گوگل سرچ کن: مثل سیب، انجیر یا آلو خشک و حبوبات اینا رو باید حتما بخوره
با رعایت همینها به سرعت وزن میگیره
مکمل تجویز شده با شکم پر بعد از ناهار و بعد از شام بهش بده

ویتامین چیا بهش میدی عزیزم؟؟؟
دکتر چیزی تجویز نکرد؟

غذا میانوعده میخوره