رژیم بگیر
قند مصنوعی و شیرینی جات رو حذف کن
مثل ابمیوه های شرکتی و غیره
ماکارونی ، برنج ، نون سفید کم کن
به جاش نون جو و تست جو استفاده کن
هندونه و خربزه کم بخور
رژیم بگیر دو هفته دگ آزمایش بده
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.