مامانا پسرم ۲۶تیر سه ساله شده
امروز وزنش کردم ۲۳کیلو ونیم هست!!
من چیکار کنم این بچه چاق نشه
شکمش قلمبه داره میزنه بیرون
اصلا خوشم نمیاد
تو خانواده پدریش ژن چاقی بیداد می‌کنه
الان این لباسی که دوماه پیش تولدش تنش کردم شلوارکش بالا نمیره
قدش هم بلنده ۱۰۹هست اما وزنش خیلی داره میره بالا
میشه راه حل بدین چیکار باید بکنم آخه رژیمم که نمیشه بدم به بچه سه ساله !
شیرخشک نان غذای کمی قطره آد پوشک مولفیکس رفلاکس کولیک

بفرستش شنا.یکم بزرگتر شد بفرست والیبال
ژیمناستیک رو نمیپسندم.چون خیلیارو دیدم جلو افزایش قدشونو گرفت

در کنار ورزش حتما با متخصص تغذیه کودکان هم مشورت کن
رژیم به معنای گرسنگی نیست نگران نباش

از الان بندازش تو ورزش
مثلا شنا عالیه

ببردکترغددببین شایدخدای نکرده تیروئیدداره واینکه چیزای شیرین اصلابهش نده

خوبه که ماشالله قد اشم بلنده مشخص نیست من بچه چاق دوست دارم چیا میدی عزیزم بهش توضیح میدی مثلا غذا زیاد میخوره

غذاشو کمتر بده رژیم نه ها. یکوچولو کمتر
بعدشم برو باهاش بیرون پیاده‌روی کن هروز ببرش پارک بازی کنه فعالیتش بیشتر کن
اگه شرایط دارین. میتونید. بفرستش ژیم لاستیک یا کاراته

ورزش فوتبال فوتسال بسکتبال
غذاهای مقوی اما کم کالری
دکتر غدد

بفرستش کلاس ورزشی .ببین چی علاقه داره
شنا فوتبال والیبال کشتی

باشگاه بفرستش
ی ورزشی مناسب سنش