مامانا رو پهلوی چپ و راستم نمیتونم بخوابم درد میگیره چیکار کنم یه پهلوم مویرگش زده بیرون

اگه به دکترت بگی فک کنم قرص منیزیوم بهت بده اون باعث شل شدن عضلات میشه و دیگه دردت نمیگیره

تا۲۴-۲۵هفته میتونی ب پشت بخوابی خودتو اذیت نکن

زير شكمت به بالشت نرم پنبه اي بذار يا از اين بالشت هاي بارداري بگير كه بتوني به پهلو بخوابي زير پهلوت يه چيز نرم بذار چاره اي نيس

یکم رو کمر بخواب بابا من تا 22 هفته بیشتر ب کمر بودم الآنم تازه می‌خوابم دکترم گفتم هر زمان دیدی حرکات بچه ات زیاد میشه ب پهلو بشو

ی بالش بزار پشتت از پشت بچسبونش به خودت
وزنتو بنداز رو اون بالشه بهش تکیه بده کامل که وزنت رو پهلوت نباشه

منم اولا اذیت میشدم دیگه عادت کردم چاره ای نیست اگه دردت زیاده به دکترت حتما بگو

از بالش های بیشتری استفاده کن برای تکیه

عزیزم دیگه از این هفته به بعد باید به پهلو چپ بخوابی تا خونرسانی به بچه خوب باشه تا رشدشم جلو بره