شماهایی که بچتون با وزن ایده ال و خوب دنیا اومد تغذیتون چی بود تو بارداری؟؟؟
من بادوم خیلی میخورم بنظرتون تاثیر داره؟؟


فرزندپروری انتی انومالی فرزندپروری فرزندپروری انتی انومالی

من پسرم ۴۱۲۰ بود البته ژنتیک خیلی تاثیر داره ولی من شیر بادوم زیاد می خوردم ماست پرچرب
هر روز دو تا تخم مرغ
بستنی

من خیلی کباب می‌خوردم دوروز یکبار اینا بستنی و آجیل و لیدی میل و میووووه فراوان هردوشون با وزن ۳۸۵۰ به دنیا اومدن

مغزیجات صبحانه حتما بخور گوشت و پروتیین و لبنیات و میوه

حلیم و بستنی

من نینی ام ۲ونیم بود وزنش ولی خودمگ نمی خواستم خیلی بیشتر بشه..
هر روز صبح ناشتا یک قاشق پودر سرمام خوردم.. مغزیجات و ماه های اول خرما..
ماه های آخر هم دکترم لیدی میل نوشت..

از شیر مرغ تا جون ادمیزاد خوردم خدا میدونه چند کیلو مغزیجات آجیل مغز خداشاهده میخرید شوهرم حلیم ابگوشت بستنی کباب همهههه چی خداییش شوهرم خیلیییییییییی بهم میرسید تهش یه بچه ۲۷۰۰ گذاشتم تو بغلم همه مسخرم‌میکردم میگفتن این همه به خودت رسیدی اینه بچت😂بچه اول دوم وزناشون تقرییا یکی میشه ژنتیکی هست دیگه فوقش ۲۰۰_۳۰۰گرم فرقش باشه

دختر من ۳۴۰۰ بود
بادام،تخم مرغ،بستنی ،جوجه کباب زیاد می‌خوردم

من هردو بچه هام با وزن ۳۸۵۰ به دنیا اومدن تو بارداری مرغ زیاد می‌خوردم ، خرما و شیره هرروز می‌خوردم ، میوه ام خیلی می‌خوردم

به ژنتیکه عزیزم
و خیلی به خونرسانی و رحم هم بستگی داره

شبا قبل خاب شیروعسل بخور
هم خوب میخابی هم بچت تپل میشه

حلیم بخور

لامصب به استعداد بچه ام بستگی داره ولی دقیق یادم نیست دکترم یه برگه داده بود چی بخور و چی نخور مثلا دل مرغ توش بود که برام عجیب بود گفته بود بخور آووکادو و حلیم و آب کله پاچه کینوا و بقیه اش رو یادم نیست 🤭پسرم با اینکه دو هفته زود به دنیا اومد ۳۳۰۰ بود

بیشتر پروتئین بخور و سبزیجاتم درکنارش... چیزای غنی بخور کمتر کربوهیدرات بخور چیزی رو حذف نکن همه چیز بخور ولی کم کالری تر

من پروتئین زیاد میخوردم. نون پروتئین، ماست یونانی، تخم مرغ، اجیلم میخوردم، بچم خوب وزن گرفت خدا رو شکر خودمم چاق نشدم. ورزشم میکردم

شاید باورت نشه ولی هیچی نمیتونستم بخورممم
دوتاقاشق غذا میخوردم گلاب به روت میوردمش بالا

من دخترم وزن متوسط داشت ۳ کیلو چیز خاصی هم نمیخورم