چجوری برای پسرم سوپ درست کنم
هیچ تنوعی تو غذاش نیست فقط فرنی میدم هویج و سیب زمینی هم خیلی اشتیاقی ب خوردنش نداره

البته اگر تونستی از این فرنی های حکیم بانو هم بگیر خیلی خوبه هم مقویه هم بالاخره کمکی کنار دستت هست مثلا من در روز یه وعده بهش سوپ میدم یه وعده از این فرنی های حکیم بانو
فرنی خرما نارگیلش سیب موزش و هویج و کدو حلواییش خیلی خوشمزه اس
برا یه وقتایی که عجله داری یا اونروز مهمون داری خودت خسته ای مریضی نمیتونی چیزی حاضر کنی اینا اماده سریع اماده میشه مقوی هم هست میتونی بهش بدی

بهت هم پیشنهاد میدم اگر میتونی داخل زودپز درست کن چون قشنگ این طعم ها به خورد هم میره لعاب میندازه زودم اماده میشه کره هم همیشه یه کوچولو بندازه چون نمک و ادویه نباید بزنی کره هم غذاشو خوشمزه میکنه هم یبوست نمیگیره
زردچوبه هم میخوای بزنی حتما زردچوبه خالی باشه اخه خیلیا برا مصرف غذایی دیدم ادویه ها و سبزی خشک های مختلف قاطی زردچوبشون میکنن برا همین مواظب باش فقط زردچوبه خالی باشه اونم در حد خیلی کم

عزیزم من که برنج نیم دونه یه تیکه کوچولو ماهیچه یه تیکه کوچولو هویج یه تیکه پیاز یه تیکه کوچولو کره یه ذره زردچوبه میندازم اب جوشیده میریزم روش داخل زودپز میذارم ۲۰ دقیقه بپزه پوره میکنم بهش میدم خیلی دوست داره بعد برا اینکه متنوع بشه خودت هر سری یه چیزیشو کم و زیاد کن مثلا یه روز یه تیکه سیب زمینی بنداز یه روز به جا سیب زمینی کلم بروکلی بنداز یه روز کدو بنداز تغییر بده اینا رو که هم مواد مختلف رو بخوره هم از ترکیب غذای تکراری خسته نشه برا گوشتشم جا به جا کن یه روز گوشت مرغ یه روز ماهیچه یه روز گوشت چرخ کرده
من همیشه اینجوری درست میکنم دخترم خیلی دوست داره

حریره بادام
سوپ مرغ
سوپ گوشت
سوپ بلدرچین
پوره میوه ها ( گلابی . هویج . سیب . کدو . )
میکس عدس و هویج سیب زمینی
فرنی خرما

برنج و سیب زمینی هویچ ی تیکه مرغ بپز میکس کن