جفت من که سرراهی هست یعنی دیگه کلا پایین
نترس اصلا هم نیاز نیست استراحت مطلق باشی، خم نشو زیاد، پیاده روی نکن، توالت فرنگی استفاده کن
من با ماشین همه جاهم میرم، دکترم فقط گفت فعالیت سنگین نکن همین
رفتم گفت کمی رفته بالا
جفت منم پایینه ولی باز یخورده کارامو میکنم در حد ظرف شستن و غذا پختن فقط جارو نمیکنم چیزای سنگین جابجا نمبکنم
جفت پایین باید استراحت کنی فقط برای دستشویی پاشی کار سنگین نکنی تا ۱۶/۱۷هفته میره بالا
استراحت کن تا بره بالا الان که بچه سبک هست اگه استراحت کنی راحت میره بالا ولی اگه بذاری برای بعد بچه سنگین میشه آنوقت استراحت مطلق میخوری
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.