سلام خوبید اون همه کار کردم تو‌خونه خونه‌تکونی و فرش بشور و ..🫠🥲🥹🥺😂ورزش کن از ۲۰هفته پیاده روی برو دهانه رحمم یکسانتم باز نشده چی‌کنم معاینه کردن گفت بسته بست😭💔🤣ه

حالا اگه ماهای اول بود تکون میخوردی تقی باز میشد😑😄

رابطه بدون جلوگیری داشته باش و‌پله بالاپایبن کن و پیاده روی کن زیر دوش آبگرم اسکات بزن

ورزش نرمش کن پیاده‌روی سرخود چیزیم نخور استفاده نکن

حرکت اِسکات بزن
پله دو تا دو تا برو بالا
هر روز ، اگر میتونی روزی دوبار رابطه بدون جلوگیری داشته باش ، مایع منی دهانه رحم رو نرم می‌کنه
حالت چهار دست و پا شو ، جارو نپتون بکش . چرخش لگن کمک میکنه به باز شدن دهانه رحم
شیاف گل مغربی هم استفاده کن

روف شی هم میگن خوبه بشوری.حالا نشستی هم درجا زدن خوبه

رابطه بدون جلوگیری داشته باش حتما
خاک شیر بخور

گل گاو زبان دم کن بخور زعفران بخور