سلام قرص ال آرژنین رو کی مصرف میکنید؟بعد صبحونه یا بعد ناهار؟

من لیدی میل با ال ارژنین دو هفته خوردم
خودم هفته ای ۴ کیلو اضافه شدم ولی بچه ها خیلییی کم اضاف شدن
انگار همشو خودم جذب کردم

من هر ۱۲ ساعت،
میشه ۱۲ ظهر ۱۲ شب

من روزی دوتا پودری میخورم یکی ظهر یکی شب تایم مشخص کردم

داروخونه ب من گفت یک ساعت بعداز صبحونه بخور

من بش گفتم برام بنویس میگه نمیخاد فایده نداره فقط لیدی میل بخور 😐

برای چی بهت داده عزیزم؟