مامانا
کلسترول و چطوری بیارم پایین 🤔🤔🤔🤔
هر کی میدونه لطفا بگه 🥰🥰🥰

اینم عکس یک ماهگی گل پسرم🩵🩵

غذای روغنی مصرف نکن از دمبه طبیعی استفاده کن برا روغن

چنده چربیت !؟!

من اطلاعاتی ندارم ولی تا جایی که میدونم سرخ کردنی نباید بخوری وتو غذاهات سعی کن روغن طبیعی مثل زیتون وکنجد استفاده کنی خوبه
یه بنده خدایی کبد چرب داشت کلا برای غذاهاش روغن کنجد استفاده میکرد اثر گذاشت بهتر شد

شوهر منم داره میگن باید حبوبات و گوشت قرمز نخوره

غذای چرب و چیل نخوری...دمنوش چای سبز خوبه