یکی بیاد بمن انگیزه بده فردا فست رو شروع کنم 😩


دیگه واقعا حالم داره از شکمم بهم میخوره 😩😩😩






زایمان طبیعی سزارین ختنه آروغ کولیک دل‌پیچه شیرخشک نوزاد گهواره بارداری زایمان طبیعی سزارین

من تا ۱۱ صبح فستم
اراده کن با گروه رژیم و لاغری پیش برو

والا من از وقتی که دکتر قرص جلوگیری بهم داده برای تنظیم پریودم ۷کیلو کم کردم و میلم به شیرینیجات خیلی کمه حتی اشتهامم خیلی کم شده،الان دو سه ماهه که قرص میخورم پریودمم منظم شده خداروشکر

منم فردا تا ساعت دو فست بشیم

به نظرم رژیم زیر نظر دکتر بهتره تا فست. من از رژیمم راضی ام
چقدر اضافه داری؟

قسم‌ بخور😂😂
دوای درد من همین قسم خوردن بود😁😁😂


تا الان هفت کیلو تو یه ماه کم کردم🫠

والا من فست گرفتم یک ماه و نیم از ۷۱ و ۵۰۰ شدم ۶۶ ولی شکم اصلا تکون نمیخوره

فست خیلی زود برمیگرده خیلی باید اصولی باشه

حتما از امشب شروع کن ، من 12 ساعته همیشه دارم. عالیه شکمت استراحت میکنه

منم میخوام زیاد نمیخورم اما نمیدونم چرا شکمم بزرگ شده اصلا وزن من از ۵۹ هیچ وقت بیشتر نشده از وقتی از شیر گرفتم شدم ۶۲ کیلو😭😭😭

چای سبز بخور و چای زنجبیل برا چربی سوزی شکم خیلی موثره

من چند روزه شروع کردم دارم همه چیزو کم میخورم منم شکم دارم بدم میاد

منم میخامممم ولی این دهن نمیزاره همش در حال جویدنهه😂

منم میخوام