خانومای باردار ساعت چند میخوابین؟ راسته دیر خوابیدن ضرره؟

۱۰ نهایت ۱۱

ریتم خوابتو درست کنی بهتره،هم برای خودت خوبه هم بچت.

هروقت بشه دیشب ۴ صب خوابیدیم ۶ بیدار😂پریشب ۱ خوابیدیم ۶ بیدار

شنیدم میگن هر تایمی مامان بخوابه
نوزاد هم بعدا همون تایم میخوابه
ولی ضرر رو نشنیدم

من که یه هفته اس دچار بی خوابی شدم نمیدونم طبیعیه یا نه 😑

من که ساعت۱ میخوابم صبح۴ونیم بیدار میشم بعد هم خوابم نمیاد

شنیدم دیر خوابیدن الگوی خواب بچه رو تغییر میده وقتی به دنیا میاد زود بخوابی بچه عادت‌میکنه نمیدونم‌چقد درست باشه

من نهایت دیگه 12 میخوابم،، ولی نصف شب بیدار میشم یا از گرما،، یا از فشار دستشویی،، یا خواب بد،، در کل شبا خواب درستی ندارم🥴🥴

من ۳😢

من ک کلا بیخوابم . اصلا خواب ندارم. . خیلی خوابم بهم ریخته

این دیگه ازکجااومد

من تاساعت ۳جون میدم تابخوابم

والا من از سرکار میام بیهوشم
دیگه ۱۱ در بدترین حالت میخوابم
منم شنیدم الگوی خواب نوزاد اینجوری بهتره

من 12میخوابم بعضی اوقاتم 1
خدایی کی اینارو میگه😐