تا کی بعد زایمان طبیعی استراحت کنم؟

تا ۴۰ روز بخواب
نث من اشتباه نکنی فاز فردین برداری خودت کاراتو بکنی ها
یکم ناز داشته باش

زمان مشخصی نداره که، ولی کلا تا ی مدت چیز سنگین بلند نکن، یا هر کاری که موقه انجامش حس کنی بهت داره فشار میاد انجام نده، خیلی دستت تو آب نباشه سردت نشه،
تا هر وقت کمکی داری خدا رو شکر کن، هر وقت هم دست تنها بودی بدون فقط خودتی که باید به خودت و بدنت رحم کنی،

به طور کلی میگن تا ۴۰ روز کار زیاد نباید کرد.
حالا شما معذب میشی کارهایی در حد راه رفتن تو خونه مثل ظرف جمع کردن یا ظرف شستن اینا رو از بعد ۱۰ ۱۵ روز انجام بده کم‌کم

هر چی بیشتر بهتر خودم ۱۰ روزه دیگه به کارام می رسیدم‌و اشتباه کردم

هرچی بیشتر بهتر....