سلام مامانا
برای درست کردن غذای کمکی از کجا کمک میگیرید؟
پیج و سایت خاصی دارید؟

زایمان
بارداری
شیر خشک

من می‌خوام یه تاپیک بگذارم که همه بوک مارک کنن و همیشه توش فعال باشیم

اینم اولین غذاهای آسان برای کودک:

موز له شده
آووکادو له شده
سیب زمینی پخته شده و له شده
کلم بروکلی، هویج، کدوسبز و نخودفرنگی پوره شده
پوره گلابی، آلو، هلو، شلیل
جو دوسر و شیرمادر یا شیرخشک به همراه دارچین و موز له شده
سرلاک غنی از آهن

زمان مجاز مصرف حبوبات و غلات👌🏻

🔸برنج +۵
🔸دال عدس +۷
🔸عدس +۷
🔸ماش +۷
🔸لوبیا +۸
🔸نخود +۸
🔸جو +۷
🔸گندم +۸

💥زمان مجاز مصرف سبزیجات🥦🥕🥒🍅

🔸هویج +۵ الی +۶
🔸لوبیا سبز +۷
🔸سیب زمینی +۵ الی +۶
🔸نخود فرنگی +۷
🔸کرفس +۸
🔸گشنیز +۶
🔸کدو حلوایی +۶
🔸جعفری +۶
🔸گوجه +۸
🔸کدو سبز +۶
🔸قارچ +۱۰
🔸بادمجان +۱۲
🔸فلفل دلمه +۱۰
🔸لبو +۱۱
🔸شلغم +۱۰
🔸ذرت +۹
🔸زیتون+۸

این میوه ها

من از مواد غذایی مجاز و ابتکار عمل خودم استفاده میکنم😉
مواد غذایی مجاز رو برات میذارم

اینم هست

اگه به هیچ جا دسترسی نداری کارت بهداشت یا همون کارت واکسن کامل مطالعه کن
برای هر ماده غذایی تست حساسیت انجام بده
عجله نداشته باش برای خوروندن همه چیز به نی نی
سعی کن با فرنی شروع کنی (خودت آرد برنج درست کن از بیرون نخر نی نی نمیخوره بیرونیارو )
دستور آرد برنج خونگی و فرنی تو پاسخ هام هست عزیزم

من دخترم یه سری ممنوعیات غذایی داشت بخاطر رفلاکس و حساسیت که با دکترش مشورت کردم و برای واکسن هم که می‌بریم بهداشت اونجا بهت توضیح میدن چیا بدی و چطور بدی داخل کارت بهداشت هم یه سری چیزا نوشته
بعد من از اینستاگرام و گوگل هم میرم سرچ میکنم نی نی فودیا نرگس اگر اشتباه نکنم توی گوگل سرچ کن پیج اینستاگرامش غذاهای خوبی میذاره
صفحه منم دنبال کنی میذارم غذای کوچولومو داخل همین گهواره

همین گهواره بخش ابزار یه عالمه غذا یاد داده

من از دیپ سیک‌ هنوز چیزی درست نکردم ولی ازش می‌خوام طبق چیزایی که برای این سن مجازه و بهداشت جهانی بهم برنامه غذایی بده

من از چیزایی که مامانا اینجا میزارن عکس گرفتم