هویج،الو و سبزی مخصوصا شوید و ریحان بخور ماست کمی شنبلیله خشک و کمی زیره بریز بخور و فست فود ،روغن ، برنج ،نوشابه و چیزای که مواد نگهدارنده داره حذف کن فقط ابپز یا کبابی بخور بعد از یک ماه میاد پایین
شما سردرد خفیف یکطرفه داری
مال من فقط با حذف قند و کاهش غذاهای چرب کمی اومد پایین و روبه نرمال رفت
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.