۳۸ هفته و چهارروزم بشدت واژنم درد می‌کنه خیلی اذیتم ، هر روزم پیاده روی میکنم ، چیکار کنم دردام شروع بشه😮‍💨

يه دستمال بگیرید دستتون مدام بشین پاشو بشید در حینش میشه تمیزکاری هم کرد😂😂😂😂بلند شدن نشستن به صورت مرتب رو من جواب بود.
بعد پله بالا پایین کردن تاثیر داره.
رابطه هم خوبه فقط منی باید ریخته بشه که انقباض بده.

فقط اسکات بزن ما فامیلمون خخ پامرغی میشست و راه میرفت انقد اینکار رو کرد چهارساعته زایمان کرد اصلاااا انقدم میگف راحت بوده هم با توپ ورزش میکرد کلا بزن اینستا پیجای ماما همراه ها یا ورزش زایمان کگل اینا رو پیدا کن هرچی بیشتر ورزش کنی مثلا اون ی ماه اخر زایمانش کارش همین بود بهتر زایمان میکنی

اسکات بزن شیاف گل مغربی بزار تو واژنت

طبیعی میخوای زایمان کنی؟

نزدیکی کن