خانما، دلوین چند روزه این ویروس لعنتی رو گرفته بعد من همش بهش سوپ میدادم و چیزای رژیمی دیگه سوپم نمیخوره ☹️ برا فردا چی درست کنم ایده بدین🫠

سلام آش رشته

حلیم درست کن یا ابگوشت

فرنی بهش گلم

خیلی چیزا هس عزیزم ولی همون یه وعده سوپ بده که خدایی نکرده بدنش کم آب نشه آب هویج بگیر براش آب سیب هم خیلی خوبه
انشالله که همیشه تندرست باشه❤️

باز دوباره میتونی گوشت بلدرچین و سینه مرغ چرخ کنی با پیاز رنده شده و همون نمک و زعفرون یا زرد چوبه حالا یا حالت قل قلی کن یا مثل کتلت دستتو خیس کن فرم بده میتونی چن تا گوجه رنده ریز بزنی تو ماهیتابه و کتلت هاتو بزار روش نترس وا نمیره اصلا چن تا حلقه هم سیب زمینی میتونی بندازی درشو بزار با آب گوجه حالت بخار پز میشه

فیله مرغ و یه پیاز رنده ریر کن نمک و یه کوچولو زعفرون بزن با یه نصف هویج که حلقه نازک کردین و یه قاشق مربا خوری روغن زیتون بریز همه رو هم بزن بزار رو گاز با حرارت کم خودش آب میندازه بعد یه گوجه هم پوست بگیر و نگینی خورد کن بزار یه چهل دقیقه آروم بپزه حالا یا خالی یا با کته بده بهش
والا آدم که مریض میشه دیگه اینقدر سوپ میخوره کلا زده میشه یه وعده سوپ بده یه وعده اینطوری