ایده بدین غذاواسه پسرم چی درست کنم

من کباب تابه ای میپزم

من امروز آبگوشت درست کردم

کلا سعی کن از همه موادغذایی توبرنامه غذایی کوچولوت باشه

گوشت چرخ کرده
را جوپرک
برنم نیم دانه
سبزی سوپی
هویج
بزار بپزه

هویج پلو با مرغ

🔆برنج با کره پاستوریزه و عصاره قلم پخته شده.
فلفل دلمه و‌لوبیا سبز بخارپز
مرغ هم داخل زرد چوبه و پیاز پخته شده و با برنج میتونی میکس کنی و حالت توپک دربیاری ک بخوره یا معمولی بهش بدی

گوشت قل قلی+ سیب زمینی سرخ شده یا داخل ایرفرایر یا با کره+ دلمه و گوجه بخارپز وبرنج درست کن

غذای خودتون 😐