خانوما شماهم همین جورین یا بچع من این جوری دوروز خیلی خیلی تکون میخوره شکمم قشنگ پالا پایین میشه باز دو روز انقدر اروم میشه به زور میفهمم این طبیعی یا نه

اره برای منم همینجوریه

منم همینطورم عزیزم

حرکتاشو بشمار باید تو دو ساعت ده تا حرکت و بزنه و این یعنی حالش خوبه
بعدش وعده غذایی بیست دقیقه بشین بعد به پهلو چپ بخواب حرکتاشو بشمار ده تا زد دیگ خیالت راحت باشه
اینکه زورش کم میشه بخاطر مواد غذاییه ک مصرف کردی

اره وارد ۲۸ که بشی قشنگ تکون میخورهه هر روز

اره منم همینجوریم