خانوم گلی ها
کیا کتاب انسان در جستجوی معنا رو خوندن ؟
بهترین ترجمه از کیه؟‌
راستی تمریتانش چطوریه میتونید راهنمایی کنید
فرزند پروری
واکسن
#شیر
#کمکی
#زایمان

من خوندم و اونقدر ترجمه اش بد بود ک باید فکر میکردی تامیفهمیدی چی نوشته شده

📝 تمرین‌های کاربردی به سبک کتاب
خود کتاب بیشتر فلسفی و روایی است و دفتر تمرین مرحله‌به‌مرحله نیست، اما می‌توانی ایده‌های فرانکل را این‌طور تمرین کنی:
تمرین ۱ ـ معنای امروز من
هر شب از خودت بپرس:
«امروز چه چیزی به زندگی من معنا داد؟»
حتی اگر جواب خیلی ساده باشد؛ مثلاً فرزندم، همسرم، یک گفت‌وگوی خوب، طبیعت یا کاری که انجام دادم.
تمرین ۲ ـ دایره اختیار
دو ستون بکش:
چیزهایی که در اختیار من هستند
چیزهایی که در اختیار من نیستند
بعد انرژی روزت را بیشتر روی ستون اول بگذار.
تمرین ۳ ـ اگر فقط یک دلیل داشتم...
از خودت بپرس:
«اگر قرار باشد فقط یک دلیل برای ادامه دادن و ساختن زندگی‌ام داشته باشم، آن دلیل چیست؟»
جوابت لازم نیست بزرگ یا عجیب باشد.
تمرین ۴ ـ رنج من چه چیزی به من یاد می‌دهد؟
درباره یک سختی گذشته بنویس:
«این اتفاق چه چیزی درباره خودم به من نشان داد؟»
نه برای اینکه رنج را خوب جلوه بدهی؛ بلکه برای پیدا کردن معنایی که می‌توانی از تجربه‌ات بیرون بکشی.
تمرین ۵ ـ سه چیز ارزشمند امروز
قبل از خواب سه چیز بنویس که امروز برایت ارزشمند بودند.
این تمرین کمک می‌کند ذهنت فقط روی مشکلات متمرکز نماند