خانماا سیاهدونه عسل رو کی ها باید خورد ؟؟چقدر خورد؟
تو پریودی میشه خورد؟

باید سیاهدونه رو لِه کنیم یا لازم نیس؟؟



بارداری بارداری فرزند فرزند پروری

من شنیدم نباید آسیاب شه

چرا میخورن

فدات عزیزم

روز اول تا ۱۲ سیکل روزی یه قاشق چای خوری سیاهدونه با یه قاشق غذا خوری عسل ناشتا بخور
سیاهدونه رو هر روز آسیاب کن اگه همه شو یه‌دفعه آسیاب کنی خاصیتشو از دست میده
و اینکه هروز باهم ترکیبشون کن
مصرف ۱۲ روزتو یه دفعه ترکیب کنی اسیدی میشه

صبحا قبل صبحونه
یه نصف قاشق مربا خوری سیاهدونه با یه قاشق عسل
سیاهدونه هارو بجو
اگه خوای یکی دو قلوب آبم بخور روش
میتونی آسیابشون کنی
وای لازمم نیست همون بجوی با دندونای جلوت خوبه