سلام وقت بخیر
خانوما میخوام اقدام کنم میتونم در زمان اقدام از قرص فولیک اسید هم استفاده کنم؟

برای راحتی خیال خودت برو یه آزمایش خون و بیوشیمی بده هر مشکلی ک داری رو پیگیری کن ، در کل فولیک اسید ایرادی نداره بخوری اما برای جذبش به B12 هم احتیاجه ، چک کنی بهتره

آره کلا از سه ماه قبل از اقدام میتونی شروع کنی هرروز بخوری

قرص کلسیم چی میتونم استفاده کنم؟ چون کلیسمم کم!!و یمدت دارم مصرف میکنم نگرانم نکنه ضرر داشته باشه

سلام آره حتماً

اره بخور