سلام خانم ها ببخشید از اول بارداری درگیر خلط گلو بودم الان دیگه خیلی شدید شده خلط سفید کش دار گلوم هم میخاره مدام هم آب از دهانم میاد دیگه خسته شدم علت چیست چکار کنم؟

منم اگه خلط گلو رو خالی نکنم بالا میارم مخصوصا بعد غذا زیاد میشه

من شبا ایطورم یه پلاستیکم بالا سرمه برا آب دهنم ک جمع میشه

خلط پشت حلق به خاطر بلغمه آب نمک درست کن نمکش کم باشه شبا از دماغ بکش بالا وسرت رو شبا بپوشون

غذاهایی با طبع سرد کمتر مصرف کن...منم این مشکل رو داشتم و فهمیدم از سردی زیاد بدنه...چون بارداریم همه مارو میترسونن از اینکه چیزای گرم بخوریم...همش سردیجات میخوربم هم حالت تهوع رو بیشتر میکنه هم این مشکلات بوجود میاد...سعی کن طبیعت بدنت رو متعادل نگه داری..

آدامس میجوام
غذای با کربوهیدرات کمتر کن
ماکارانی سیب زمینی اینا کربو داره

ی ظرف یبار مصرفم بذار پیشت تخلیه کن
از اول بارداری تا الان با این مشکل اسیرم