سلام مامانای عزیز من امروز رفتم سونوگرافی۳۵هفته.۵روزمه گفت وزن جنین اندازه۱۰روز کمه۲۴۰۰بود کل راه گریه کردم توروخدا راهکار بدین پودر ترومام گرفتم میخورم دیگه چیا بخورم😓😓😓😓

ناراحتی ندارع گلم عمه من ۲۴۰۰بچه اش ب دنیا اومد منم خدم دکتر سنو۳۱هفته ۱۶۰۰میگه کم ولی خب اینا همش الکیه همیچیز ک نرماله

حداقل دو شب در هفته عدسی بخور، دو شبش آبگوشت، یه شب حلیم، هر روز صبح تخم مرغ آبپز،
خرما گردو بزار بین با یک لیوان شیر بخور ، یا چهار مغز آسیاب کن هر روز یک قاشق بریز داخل لیوان شیر بخور
برای تنوع شیر موز و با مغزیجات ترکیب کن معجون میشه بخور
مغزیحات بادوم درختی و هندی و زمینی بخور
میان وعده به جای بستنی که وزن کاذب میده یه پیاله ماست بخور یا مره بادوم زمینی با عسل بخور
حبوبات، مرغ و گوشت کبابی، مویز، انگور اینام وزن دهی خوبی دارن

حلیم کباب حبوبات تخم مرغ ایناخیلی خوبه

خودتو ناراحت نکن عزیزم تا زایمانت هنوز فرصت هست وزن میگیره
دخترا گفتن چی بخوری
معجون خونگی درست کن و فرنی بدون گلاب بجای گلاب وانیل بزن هم درست کن بخور ، شیرموز ،شیر و خرما هم بخور
ولی تخم مرغ آبپز حتما تو برنامه غذاییت باشه

همه این وزنایی ک دکتر میده همش الکیه
جاری من یک هفته قبل زایمان ی عدد گفته بود
یک هفته بعد ک زایمان کرد یک کیلو اضافه شده بود به وزن بچه
باز خاهرم ک سونو رفته بود وزنی ک بهش داده بودن خیییلی بیشتر از موقعی ک زایمان کرده بود، بوده

چرا گریه؟ گفته کمه نگفته مشکل داره که! دوست من بچه بدنیا اورد همین قدر بود

دلستر . تخم مرغ اب پز . عدسی . کباب. برنج . نون و

بخدا گریه ندارع بچه تا زایمان راحت ۲۸۰۰ میشه که وزن نرماله حتما نباید تپل باشه بعد تولد نوازد با شیر وزن بگیره بهتره تا تو شکم تپل دنیا بیاد پاره بشی

مولتی ویتامین قوی بگو دکترت بده ،تخم مرغ آب پز زیاد بخور،گردو،برنج،آبگوشت،بستنی،کباب لبنیات. کلا اشتهات و زیاد کن تو غذا خوردن