برای غلبه بر تنبلی واهمال کاری کدوم کتاب رو بهم معرفی میکنید؟

#پوشک #شیرخشک #فرزندپروری

تاحالا برای غلبه به تنبلی هیچ کتابی نخوندم ولی خودمم تنبلم کتابِ( کتابخانه نیمه شب) خیلی هم معروفه راجب تنبلی نیست ی رمان روانشناسیه ولی واقعا منو سر ذوق میاره

از تکنیک پومودورو استفاده کن

فقط هر کاری میکنی از این کتاب‌های روانشناسی زرد نخون

و حتی میتونی همان روی کاغذ روزمرگی هایی که داشتی رو آخر شب در حد همان سه تانیه یادداشتش کنی این دوتا کار حتی جلوگیری میکنه از آلزایمر زودرس که متاسفانه بخاطر این فضای های مجازی که مردم نه کتابی مطالعه می‌کنند نه قلم به دست هستند چیزی رو یادداشت کنند فقط تایپ می‌کنند روزانه باعت شده سن آلزایمر بیاد پایین و شده زیر 40سال متاسفانه.

عزیزم یک راهکار عالی بهت میدم که از تنبل بودن رهایی یابی، اینکه حدود فقط شش دقیق روزانه شده یک متن از هر کتابی دوست داشتی بخون نه صوتی کتابی که ورقه بزنی و دوم اینکه یک کاغذ و قلم داشته باش کنارت آخر شب میخوای بخوابی هرکاری رو که فردا قرار هست انجامش بدی یادداشت کن و یک مربع هم بزار کنارش زمانیکه انجامش دادی تیک بزن گزینه اش رو چون ساعت انجام این دوتا کار خیلی کوتاه هست کم کم عادت میکنی بهش و انجامش میدی برای شروع کارت حتما این دوتا کار رو انجام بده دوست گلم. 😘 🌈 🌱 😊

کتاب عادت به اکنون رو اگر نخوندی بخون. دقیقا در مورد همون اهمال کاریه.

یه کتاب دیگه هم هست پیشنهاد میکنم، مستقیما در مورد چیزی که میخوای نیستا، یعنی صرفا در مورد اهمال و تنبلی نیست. در مورد اینه که چجوری رفتارمونو تغییر بدیم و عادتهای جدید برای خودمون بسازیم. اسمش هست عادتهای اتمی.

اثر مرکب
عادت های اتمی

حس میکنم حال نداری کتاب هم بخونی 😂بیخیال بابا بخاب واسه خودت

واقعا با خوندن کتاب میشه؟منم جدیدا خیلی تنبل شدم

فقط برنامه نوشتن از کارای کوچیک شروع کنی به نوشتن هر روز فلان ساعت بیداربشی فلان ساعت جارو کنی و..... نوشتن برنامه روزانه برای یه هفته

خرید کتاب خودش باعث بیشتر شدن میشه

اگه تنبلی فک نکنم کتاب رو بخونی تموم کنی از روی تجربه میگم😂