فشارم بالاس چی بخورم سریع بیاد پایین؟؟

یکم سیاهدونه بخور حالت جویدنی...
پاهاتو بکن تو آب ولرم و ماساژ بده...
به نوک انگشتای دستت سوزن بزن یک ذره خون بیاد بیرون

زرشک بخورین

چای ترش بخور سریع میاره پایین

دست وپاهاتو با یخ بشور

سیر
آبلیمو

آبغوره بی نمک