سلام دوستان من یکشنبه نوبت زایمانمه
طبیعی هستم
چکار کنم این دوروز که راحت تر زایمان کنم
چیا بخورم؟
کمپوت اناناس الان بخورم خوبه؟

از کجا میدونی دوشنبه نوبتته طبیعی مگه تایم خاصی داره؟ هر وقت خودش بخواد میاد دیگه فوقش نمیاد بزور میارنش😫

من شنیدم غذای چرب و سنگین نخور فقط
مایعات زیاد و چیزای انرژی دار مثل خرما،مغزیجات و...
چطور مطمئن هستی که یکشنبه زایمان طبیعی می‌کنی؟؟؟

سلام عزیزم
چه جالب منم اون روز نوبتمه، دردی داری؟
علامتی چیزی
من دو روز یه بار شاید در حد ۲۰ دقیقه درد پریود داشته باشم دیگه چیز خاصی نیست

ایشالا بسلامتی زایمان‌کنی برای منم دعا کن توروخدا تا راحت بزام.

خرما خیلی خوبه بخوری
معاینه لگن هم قبلش انجام دادی؟؟؟؟

آناناس، خرما، سوپ، ماهیچه، مرغ، آبگوشت، سیرابی