مامانا دخترم۴سالشه از شیر و بوی شیر متنفره کلسیم بدنش کم شده دندوناش دارن سیاه میشن چکارش کنم که بخوره چجوری بهش بدم

بادام درختی هم کلسیم زیادی داره

من شنیدم بادوم درختی هم کلسیم خوبی داره بهش بادوم بده

کورن فلکس شیر طالبی شیر موز با یچی میکس کن ولی متوجه نشه داخلش شیر هست
یه شیری هم بگیر که بو نده مثلا شیر پگاه واقعا بو میده

شاید سیاهی دندوناش بخاطر قطره آهن باشه نه کمبود کلسیم

کلسیم بادام و کنجد بیشتر از شیر هست، اینا رو جایگزینش کن

کشک محلی گیر بیار بهش بده کشک عالیه
یا ماست بهش بده
معجون درست کن (شیر و موز یا خرما و مغزیجات و بستنی )
یا خودت شیر کاکائو درست کن
یا یدونه هل بنداز تو شیر یکم جوش اومد بزار خنک بشه عطرش پخش بشه

پودرسنجد بگیر بریز توی کیک وپنکیک وکماج واینا بهش بده
اگه خودت نگی هم نمیفهمه چی داخلشه

شما هم اینجوری میشیم

سلام مانا من ۳۸ هفته ام وقتی پامو میزارم پایین فکرمیکنم توواژنم سوزن میخله از چیست

شیر وبایه چیزی قاطی کن بهش بده با موز یا خرما یا انبه یا هرچی ک میشه بد شیر و سرد بهش بده همیشه .یع بسته نی رنگی بخر ازسوپرمارکت هرباریه نی بهش بده ک باهاش بخوره اینجوری بوشو نمیفهمه

بریز تو چیزی ک میخوره کیک پنکیک

مشتقاتشم نمیخوره؟ شیر میوه ای
شیر عسل
شیر کاکائو
یا پنیر کره خامه
اگ نه ک مکمل باید بدی