خانما من خیلی ترش میکنم اصلا شبا نمیتونم بخوابم با اینکه غذای سبک و کم میخورم
چیکار کنم
به دکترمم یادم رفت بگم

ببین یه بخشیش که به خاطر بزرگ شدن بچه ست و هرچی میخوری فشار میاد به معده ت و رفلکس میده و همین ترش کردن بوجود میاد
به طود کل بعد از غذا بلافاصله دراز نکش سعی کن ملایم راه بری و زیاد دولا راست نشی
همراه غذا ماست بخور
ترشی و چیزای اسپایسی و فلفل اینا نخور زیاد تشدید میکنه
و اگر همه اینکارارو کردی و بازم یه وقتی ترش کردی (که طبیعیه و پیش میاد)
ماست سون پروبیوتیک کاله بگیر توی خونه همیشه داشته باش
عکسش توی تاپیک های قبلیم هست در حد سه چهارتا پایینتر فکر کنم
ازون بریز یه کاسه و خیلی آروم آروم و قاشق قاشق بخور و اجازه بده بشینه توی مجرای مری و معده ت و اون داغی و ترش کردن رو کم کم التیام بده

سلام عزیزم منم خیلی ترشی میکنم بعدش یک کوچولو عرق نعنا میخورم آب روی اتیش

ماست بخور
یا قبل غذا یه قرص دکتر می‌نویسه بگیری بخوری
غذا هم آبکی نباشه. .برنجی بخور بیشتر

عزیزم به محض اینکه چیزی میخوری ده دقیقه آروم راه برو و همزمان ادامس نعنایی بجو‌خیلی تاثیر داره من اینجوری خوب میشم