پسرم همچنان پر انرژی بیداره اعصابمون بهم ریخته کلی با باباش دعوامون شد زد اسباب بازیش شکست روانمون بهم ریخته

بچه ها با بیشتر شدن سنشون تحرکات بیشتر خواهند داشت و خوابشون کمتر میشه و طبیعیه
به هرحال شما بهتره نگذارید ۶ عصر به بعد بخوابه
و بهتره سرگرمی کنید تا خسته بشه
یا شده ماساژ بدید
زودتر شامش رو بدید و از یک ساعت قبل نور خونه رو کمتر کنید تا به مرور آماده خواب بشه

درکل پیش میاد وقتایی که بچه ها دیر بخوابن گاهی از کنجکاوی و شیطنتشونه
گاهی بخاطر پرخوری و دیر غذا خوردن
و حتی سیکل دندونش هم اثر داره بر خوابش

بشکنه عزیزم فدای سرش، وقتی بیدار میشه چراغ روشن نکن میدونم خودتم خسته‌ای ولی بغل بگیر بگردونش، یه ساعتی همه چراغا خاموش کنید دیگه باهاش بازی نکن چون هوشیارتر میشن بگردونش تا بخوابه

و مردا خسته هستن سركار ميرن تو محيط اروم كن ببر بيرون اتاق خواب جلو بچه دعوا نشه بيشتر اضطاراب بي خوابش ميكنه

غروب يا عصر نخوابونش
حمامش بده غروب شب
روز ببر پارك يا جايي ك خيلي تخليه بشه