پسر من از روزی ک متولد شده خواب نداره ساعت ۵/۵ یا۶ صبح میخوابه شماهم اینجورین یا من تنها بدبختی میکشم یعنی غیر ممکن یک ساعت زودتر بخوابه

ساعت خوابشو باید تنظیم کنی
نباید بزاری در روز بیشتر از دو ساعت بیدار باشه هر خواب روزش نهایتا ۱ تا ۲ ساعت
دم غروب نخوابه
روزا خونه روشن و شلوغ شبا ساکت و تاریک
فرق شب و روز رو باید بدونه
روتین شب بساز براش
من ساعت ۶ و نیم ۷
میبرم لباسشو عوض میکنم پوشک عوض میکنم خودشم چون تو روز زیاد نمیخوابه خستس دیگه
از تقریبا ۷ و نیم ۸ میخوابه تا ۶ صبح
۶ انگار ساعت داره بیدار میشه😂
ولی هر شب باید همینو تکرار کنی تا عادت کنه
الان برای من یکم دیر تر ببرم بخوابونم اذیت میشه و به سختی میخوابه

تنها نیستی. منم همینم🤒

برا من ساعت دوازده تا چهار یا پنج صبح بیداره و ارومم نیست گریه میکنه ❤️‍🩹از لحاظ روحی و هم جسمی دارم داغون میشم

منم. ازساعت ۲تا الان بیدار بود تازه بزور داره میخوابه

اریا دقیقا
بچه های ما میخواستن امریکا متولد بشن خواهر.لک لک ادرس اشتباه اورده نمیبینی چقد نارحتن

منم حالا خابیده و من بسیار خستم 🫩🫩

از من 2