خانما من 15 روزه زایمان کردم و بخیه هام یه کمی درد میکنن و انگار دونه هستن چرکی جای بخیه هام و معدم خوب کار نمیکنه تو سرویس هرچی زور میزنم دستشویی دارم ولی نمیاد با دست باید بکشی بیرون کسی همچین تجربه داره

کیوی انگور گلابی انگور حتی شیرافزاهم هست گوجه هم خوبه فصل توت ها و شاتوت ها تموم شدن وگرنه اونام عالیییییییییی بودن پودر موسیلیوم یا پسیلیوم اب ولرم ناشتا حتما روزی حداقل نیم ساعت پیاده روی هم برا یبوست خوبه هم برا بعد زایمانت غذای ابکی بخور و مهم تر از همه حتما حتما حتما برو یه آزمایش تیروئید بده اگر خدایی نکرده داشته باشی ، مخصوصا کم کارش ، خیلی یبوست و بدتر میکنه و هرچی دارو بخوری فایده نداره و یچیز دیگه اصلا خجالت نکش و خودتو نگه ندار بدتر میشی از یکی بخاه که بچتو نگه داره با خیال راحت بری سرویس و اصول نشستن روی توالت فرنگی ، گوش حتما باید توالت فرنگی باشه یه چارپایه کوچیک بزار زیرپات خودتم یکم رو به جلو خم شو زاویه ۴۵ درجه داشته باش و اصلا زور نزن فقط تمرکز کن اگر ۴ پایه نداشتی میتوی از دوتا آجر هم استفاده کنی بزاری زیر پاهات دیگه تجربیاتم رو در اختیار شما گذاشتم امیدوارم ب کارت بیاد😅

زورنزن بخیه داری پاره نشه.انجیر خیس کن بخور زیتون

اصلا الان نباید زور بزنی
اب زیاد بخور خیلی
الوخیس بده بخور

حتما به دکترت بگو یه شربت یا شیاف چیزی بده خوب بشی برا بخیه هات اصلا خوب نیس زور زدن

عزیزم اگه دیدی خیلی اذیتی یه شیاف
بیزاکودیل بزار دیگه دستشوییت خودش میاد بیرون