باید دو تا چهار ساعت فاصله داشته باشه
ویتامین بعدا ناهار بخور فولیک قبل خواب بهترع
ویتامین دی بعد ناهار
فولیک اخر شب
ویتامین دی رو همراه صبحونه بخور
من ویتامین دی بعد ناهار میخورم فولیک اسید بعد شام
د ۳ رو خب ظهرا بخور
فولیک اسید شبها
ویتامین د ۳ رو باید همراه غذا خورد گلم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.