شیاف پروژسترون رو باید روزا تو تایم مشخصی گذاشت یانه فرقی نمیکنه

چون هورمونی هست باید یک ساعت مشخص بزاری، حتی یک دقیقه دیرتر یا زودتر نزاری، چون بدن ساعت مشخصی داره و میفهمه

من روزی دوبارم و هر ۱۲ ساعت یکی میذارم.بنظرم مثل دارو باید منظم باشه

بله باید سر ساعت مشخصی باشه عزیزم این مساله.
مساله دوم اینکه اگه روزی یبار باید استفاده کنید ، سعی کنید شب موقع خواب بذارید ‌که بعدش دراز میکشید و میخوابید تا دارو بهتر جذب شه .
اگه در روز هم برنامه تون جوری هست که دو سه ساعت دراز میکشید و دستشویی نمیرید هم میشه استفاده کرد .
مهم اینه دارو تو بدن بمونه تا خوب جذب شه.

سر ساعت خاصی بزاری بهترع اگر دوتاعه هر ۱۲ ساعت دقیق بزار اگر هم یکیه ک تنظیم کن

دکتر به من گفت شب نیم ساعت قبل از خواب

من شب موقع خواب میزاشتم بعدش میخوابیدم فکر کنم بهتر شب بزاری

شب بزاری بهتره و اینکه ساعت مشخص باشه هم خیلی بهتره