۴ پاسخ

سینال با تامین اجتماعی صد و خورده ای تومن میوفته

پیاده روی انجام بدم اب زیاد بخور در روز و تا میتونی روزی ۶ تا سفیده تخم مرغو بخور مثلا دوتا صلح دوتا عصر و اینکه سبزیجات ترجیحا اگه معده درد نداری بخار پز زیاد بخور من با این روش بدون امپول ازاد میکردم

سعی کن بعد از پریود شکمتو روغن مالی کنی و یوگا. کار کنی

عزیزم چنده سینال اف؟

سوال های مرتبط