چیکار کنم تایم خواب شب هانا از ۳ به ۱۲ تغییر کنه!؟

روز ها حدودا ساعت ۱۲ ۱۳ بیدار میشه
در طول روز چندتا یک ساعت میخوابه

شده که ۱۲ شب خوابوندمش ولی همیشه ۱ بیدار میشه و تا ۳ بیداره.
چی کنمممم!؟

من حس میکنم انگار باید حتما ۴تا یک ساعت بخوابه
یه بار ۲ ۳ میخوابه
یه بار ۵ ۶
یه بار ۸ ۹
یه بارم ۱۲ شب
بعد ساعت ۳ دیگه خواب عمیقش شروع میشه تا ۱۲ ۱۳
البته یک یا دوبار برای شیر هم بیدار میشه ولی تا میخوره میخوابه

شاید اگه از اونور صبح در حد ۲ ۳ ساعت زودتر بیدارش کنم، خوابش تنظیم بشه!؟ 🤔

از ساعت بیداریاش بگو عزیزم 😅
اینجور که داری میگی این بچه همش خوابه

چند شب بهش شربت بی بی سد بده
یک ساعت قبل ساعتی که می خوای بخوابه
مهرزاد ۲۶ روزه بود دکتر گفت ۲.۵ سی سی بدم

پسر من میخوابه ۱۲تا ۱۲ظهر
ولی دیگ ۱۲ظهر به بعد خواباش نیم ساعت ۲۰دقیقس نزار ساعتی بخوابه تو طول روز

تو طول روز زیاد میخوابونیش و مهم تر اینکه صبح بیدارش کن حداقل ساعت ۱۰ و نیم

به مدرسه رسیدن خوب میشه دقیقا دختر من الان پیش دو ساعت ۱۰خوابه ۷صبح هم بیدار

نزار تا اون‌موقع ظهر بخوابه خب

زودتر بیدارش کن