۴ پاسخ

کلسیم مانع جذب آهن میشه.برای جذب بیشتر و بهتر آهن قبلش بهش چیزی بده که ویتامینCداشته باشه

لبنیات رو زود شروع نکردی همین طور اهن رو

دفعه بعد حداقل نیم تا یک ساعت بافاصله بده از لبنیات

مشکلی پیش نمیاد ولی دیگه نده
کلسیم مانع جذب آهن میشه

سوال های مرتبط