8سیکلمه میخام از کیت استفاده کنم .چ‌ساعتی بزنم خوبه .

سمت عصر استفاده کن اصلا مشحص نمیشه بهتره از همون ۸ یا ۹ سیکل استفاده کنی من ی ماه ۹ سیکل استفاده کردم دو تا خط پرنگ بود ماه های قبل ۱۱ تا ۱۳ سیکلم تستم مثبت شده بود

عزیزم از ساعت ۱۱ صبح تا ۸ شب یه ساعتی انتخاب کن مثلا اگ امروز ساعت ۱۲ ظهر زدی فردام همین ۱۲ بزن هر روز یه ساعتی بزن معمولا هم از ۱۰ تا ۱۸ قاعدگی میزنن

من قبلا استفاده میکردم بنظرم بهترین زمان بین ساعت 11.12هست