بهترین خنکی برای ماهِ آخر بارداری چیه بجز عرق کاسنی،بشدت حرارتم بالاست همش انگار تب دارم

منم مثل شما حرارتم خیلی بالاست ولی خاکشیر که میخورم اصلا خیلی بهتر میشم

سبزیجات کاهو کلم خیار هم از یبوست راحت میشی هم خنکیه

خاکشیر بخور حتما

دوغ

تخم شربتی گلاب عرق کاسنی بخور قاطی

الان میشه عرق کاسنی خورد وچقدر میتونیم در طول روز بخوریم؟

هرروز سعی کن سالاد بخوری با یه وعده غذاییت حداقل

کاهو
خیار