خسته شدم انقدر راه رفتم و ورزش کردم. رونای پام داره میشکنه از درد ولی هیچ علامت زایمانی ندارم 😭 تروخدا دعا کنین همین یکی دوشبه دردام شروع شه.
سر بچه خیلی اومده پایین راه رفتن سخته و دردناکه برام

داگی عمیقتره واسه بازشدنش

نزدیکی کن به روش داگی باژل که اذیت نشی هم یواش که دهانه کم کم بازبشه

بهتره صبرت رو بیشترش کنی عزیزم منم همینطور بودم از ۳۷ هفته سرش به شدت اذیتم میکرد درد کمر و همه چی داشتم ولی دهانه رحمم تا لحظه اخر بسته بود
تو ۴۱ هفته با بستری شدن و قرص و امپول فشار دردام شروع شد ولی بازم دهانه رحم ۱ سانت بود و کیسه اب رو خودشون پاره کردن که شروع کرد به باز شدن

موقش که بشه میاد نگران نباش منم دیگه تا هفته ای آینده باید زایمان کنم

عزیزم ان شالله همی فردا پس فردا زایمان کنی
سر زایمانت براماها هم دعا کن

اینجوری که بخودت فشار بیاری موقع زایمان انرژی کم میاری پیاده روی تا حدی تاثیر داره و باید حداکثر ۲۰دقیقه و جای صاف که راحت راه بری باشه مثلاً ۲۰دقیقه صبح ۲۰دقیقه عصر نه اینکه دوسه ساعت پشت سرهم بری پیاده‌روی که پاهات درد بگیره الان همین طوری وزنمون سنگینه به پاها فشار میاد باز بخوای زیاد راه بری بدتر اذیت میشی

عزیزم نیازی نیست این همه خودتو خسته کنی

انشاءالله زودی بیاد عزیزم