دوفامد و از ماه بعد مصرف کن چون قرص جلوگیری میخوری ولی مکملا رو شروع کن
مکملها رو شروع کن
فولیک اسید از سه ماه قبل بارداری میخورن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.